NPORT

Beköszöntött a téli időjárás, de előtte a természet még jól megtréfált bennünket. Melegrekordok dőltek meg, és nem csak hazánkban, hanem a környező országokban is.

Szervezetünk nincs hozzászokva a november közepén „tomboló” plusz 17-20 fokhoz, ami után szinte pár órás eltéréssel nulla fok körülire csökken a hőmérséklet. Fáj a fejünk, szédülünk, álmosak vagyunk, több a koccanásos baleset, mert nem tudunk figyelni az utakon, hiába is akarunk. Minden szervezetre másképpen hatnak a frontok. Van, akinek a meleg közeledtével fáj a feje, másoknak akkor, ha hideg érkezik. A szerencsésebbek nem is érzik a fronthatásokat, vagy csak már 45-50 éves koruk felett jelentkeznek a tünetek. Még az édesanyja hasában fejlődő magzat is megérezheti a változásokat, és bizony reagálhat rájuk. Hevesebben mozog vagy éppen nagyon nyugodt és nem ficánkol. Ilyenkor egy csésze citromfű tea vagy valamilyen eukaliptuszos, mentolos vagy levendulás illóolaj jó hatással lehet az anya szervezetére és a magzatra is. Ez az az időszak, amikor nem ajánlatos gyógyszert szedni, viszont ugyanúgy megfájdulhat a fejünk, mintha nem lennénk áldott állapotban.

Nemcsak kismamáknak, hanem fejfájósoknak is jól jöhet egy csésze kávé, amibe cukor helyett csupán egy kanál citromlé van. Nagyon hamar megszünteti a fejfájás tüneteit, pláne akkor, ha besötétítünk és megiszunk néhány pohár hideg (szénsavmentes) vizet is. A fejfájást csillapíthatja a tarkóra tett hideg vizes ruha, vagy valamilyen mentolos, citromos illóolaj, amelyet zsebkendőre is csepegtethetünk. Tegyük olyan helyre, ahol gyerek nem érhet hozzá! Télen jól eshet egy csésze tea, de vigyázat, ne legyen forró! Iható legyen, körülbelül 45-50 fokos, ugyanis nem a forróságon van a hangsúly, hanem a folyadékpótláson.

A levegőtisztítás mindig nagyon fontos. Szellőztessünk rendszeresen és párologtassunk sós vizet a lakásban. Ezzel elkerülhetjük a reggeli köhögéseket, viszketéseket is, amelyek a fűtés okozta száraz, poros levegő miatt gyakoriak lehetnek. A torokfájást régebben úgy gyógyították, hogy a nyakat zsírral kenték be. Ugyanezt a mellkasra is rákenték ha nagyon köhögött az illető. A meleg kakaó pedig állítólag még a köhögést is csillapítja, ugyanúgy mint a fekete retek leve, amelyet mézzel kell összekeverni. A hagymateának nincs is olyan rossz íze, ha mézzel és citrommal ízesítjük, ráadásul még akár az erős megfázást is pár csésze után elfelejthetjük!

Gyakori probléma a felfázás és a fiatalok veséje is gyakran megfázhat, mert szeretnek olyan ruhát felvenni, ami nem fedi a derekukat. A cickafarkból készített ülőfürdő nem csak a havi problémákra lehet gyógyír, de gyulladáscsökkentő hatása is van. Persze emellett elengedhetetlen a gyógyszeres beavatkozás, ugyanis egy-egy felfázás végzetes következményekkel járhat; talán az illetőnek soha nem lehet majd gyermeke, olyan károsodást szenvedhet a szervezete.

A lényeg: mielőtt a gyógyszer után nyúlnánk, gondolkozzunk! Van-e esetleg valami más, ami nem vegyszer és gyógyír lehet a problémánkra? Ha pedig már gyógyszerfüggők vagyunk és szinte csak a mozdulat, a megszokás miatt szedjük, akkor gyógyszertárakban érdeklődjünk homeopátiás szerek, vitaminok felől. Azokkal legalább nem mérgezzük szervezetünket mint a vegyi készítményekkel.