NPORT

A várható hőség miatt másodfokú, narancssárga figyelmeztetést adott ki kedden, az Országos Meteorológiai Szolgálat Nógrád megyére, több megyében pedig a legmagasabb vörös riasztás lépett érvénybe. Csak néhol jelenhet meg kevés gomolyfelhő az égen, csapadék nem várható.

A cikk a hirdetés után folytatódik

Kedden illetve szerdán ismét a szikrázó napsütésé lesz tehát a főszerep, 30-35 fok körüli csúcsértékekkel és extrém magas UV sugárzással. A hét második felétől enyhülhet csak az idő, hétvégén pedig már több helyen várható zápor, zivatar.

– Az eddigi igen meleg napokon a Nógrád megyei mentőszervezethez nem érkezett több hívás, mint máskor. A hőség miatti rosszullétek száma rendszerint inkább akkor ugrik meg, amikor már több napja rendkívül magas a hőmérséklet. Inkább az ezt megelőző időszakban a frontváltozásokkal összefüggő panaszok miatt érkezett több riasztás. A meteorológiai előrejelzésekre tekintettel azonban nagyon fontos, hogy ki-ki óvja magát – mondta portálunk kérdésére Nagy József, a megyei mentőszervezet vezetője.

A kánikula elsőslegesen az időseket, a szív- és érrendszeri, valamint a krónikus betegségekben szenvedőket veszélyezteti. Számukra azt tanácsoljuk ,hogy a nagy bevásárlást, kinti munkát, illetve a nagyobb megterhelést igénylő tennivalókat inkább a hét második felére időzítsék, mert a meteorológiai előrejelzések szerint csütörtöktől már enyhülhet az idő. Ebben az időszakban kiemelten fontos a megfelelő folyadékpótlás, a cukros üdítőitalok, alkoholos italok helyett válasszunk ásványvizet, vagy teát. Lehetőleg kerüljük a túl hideg italok fogyasztását, hiszek ezek a felmelegedett, átforrósodott szervezetet sokkolják, így akár rosszullét is lehet az ára a hirtelen frissességnek.

 

A hőség idején könnyű szellős ruházatot válasszunk, de az is fontos, hogy az ember fejét se érje folyamatos napsütés, egyrészt az erős UV-B sugárzás, másrészt a napszúrás veszélye miatt. Utóbbi ellen akár egy bevizezett sapka vagy egy széles karimájú kalap is jó megoldás lehet. Aki napra merészkedik, annak pedig célszerű magas faktorszámú bőrvédő készítményt használni. A nagy kánikulában az autósok is nagyobb veszélynek vannak kitéve. Kisebb a koncentrációkészség, meghosszabbodik a reakció, ezáltal nagyobb a balesetveszély. Nagyon fontos még, hogy semmilyen körülmények között ne hagyjunk autóban még néhány percre, lehúzott ablak mellett sem őrizetlenül kisgyermeket. A testük könnyen lehűl, de könnyen fel is melegszik, így gyorsan súlyos hőkimerülés jelentkezhet náluk.